Hi , 欢迎来到万博ManbetX官网
心理健康教育管理平台
心理健康教育资源平台
微信订阅号

心理暗示与自我暗示有何不同
2016-07-29 15:44:45   来源:   评论:0 点击:

心理暗示是心理学中很常见的一个名词,相信很多朋友对此也不陌生。但是很多人很容易将心理暗示和自我暗示混为一谈。其实这两者之间是有所区...

\

心理暗示是心理学中很常见的一个名词,相信很多朋友对此也不陌生。

但是很多人很容易将心理暗示和自我暗示混为一谈。其实这两者之间是有所区别的。那么,究竟心理暗示和自我暗示之间有什么不同呢?

每当意志力(意愿)与心理暗示发生冲突时,获胜的往往是心理暗示。

当冲突发生,你不但不能达成意愿,结果是,你越想违背心理暗示,就越得不到想要的结果。意志力越坚强,结果就越糟糕。

下面我将举生活中的实例,向你证明该观点的的正确性。

失眠,这个例子最有力,说服力很强。

如果失眠的人不想睡觉,也不费力让自己去睡,只是静静地躺在床上,一动不动,他很快就会睡着;相反,如果他非常想睡,努力去睡,结果会怎样?

他越想睡,就越兴奋,想要的结果就越达不到。他本想睡的,却格外清醒——你看到了,这就是意志力和心理暗示产生冲突了。越想睡越睡不着,估计每个人都经历过。

心理暗示在与意志力的冲突中总是获胜。

所以我说,心理暗示主导人类,而不是他的意志力或意愿。

你必须明白,我们身上有两层自我:第一层是显意识,我们可以感知并用意志控制的自我;第二层是潜意识,另外一个自我,它与心理暗示直接相通,发出心理暗示。

我们没有注意到自己的潜在自我,就犯了错误,因为正是第二个自我完全操纵着我们。

第二层面的自我操纵着我们,当两个层面的自我发生冲突第二个层面的自我往往获胜,所以,我们必须学会如何操纵它,并通过操纵它来主宰我们自己。

你能理解吗?因为这句话极其重要,完全正确,我需要重复一遍:正是第二层面的自我操纵着我们,所以我们必须学会操纵它,并通过操纵它主宰自己。

现用戒烟的例子说明一下什么叫努力反向效应:越努力就越达不到目的。

试图戒烟时,“戒烟”的“意愿”与“烟”的“心理暗示”发生冲突,通常的结果是:越想戒烟,你就会抽得越多。

所以,请不要用“没毅力”“意志力不强”等字眼来批评某些人!

所以,在生活中,我们适当的对自己进行心理暗示会有很不错的帮助,但是如果一直依靠这种方法激发自己的潜力的话,那么就会适得其反,不利于我们的心理健康,因此大家一定要多加注意,任何事情还是顺其自然就好。

相关热词搜索:心理

上一篇:为什么你睡觉的时候偶尔会抽搐一下?
下一篇:最后一页

分享到: 收藏
评论排行